Tips Menghilangkan Galau

Galau menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia artinya sibuk beramai-ramai; ramai sekali; kacau tidak keruan (pikiran). Tapi ada yag bilang juga kalau galau adalah keadaan dimana seseorang benar-benar sedang kacau, tidak jelas arah tujuan, ingin marah marah tanpa alasan, tiba tiba ingin menangis, berpikiran negatif terhadap semua hal, merasa down dan tidak berdaya . Intinya Galau itu adalah suatu perasaan dilema atas ketidakberdayaan hati dan pikiran untuk memutuskan suatu masalah secara benar.

Terkadang dengan munculnya rasa galau, orang orang disekitar orang yang sedang galau itupun akan terkena imbasnya. Berikut ini cara-cara menghilangkan galau.

1. Jangan Mendengarkan Lagu Berirama Sedih
Salah satu kesalahan terbesar para Galauers diseluruh dunia adalah bahwa ketika mereka sedang galau justru mereka malah dengan sangat jenius nya beramai-ramai mendownload lagu lagu berirama sedih. Apa imbasnya? tentu saja Galau yang tadinya ada di level 1 setelah mendengarkan lagu sedih langsung melonjak ke level 10.

2. Beribadah dan Berdoa
Ketika kita dihadapkan pada suatu keadaan dimana kita tidak bisa memutuskan langkah yang benar maka satu-satunya cara yang paling tepat adalah "talk to your god".

3. Pergi ke Tempat Ramai
Anda suka shopping?. Nah kali ini hobby Anda bisa benar-benardigunakan secara benar. Intinya ketika galau sedang melanda, jangan sampai kita berdiam diri dalam waktu yang lama apalagi dengan hadirnya sebotol obat nyamuk cair disebelah kita.

4. Banyak Bercermin
Maksud adalah bercermin dalam arti yang sebenarnya . Coba Anda lihat ke cermin. Lihat diri Anda disana, lalu Tanya sama diri Anda sendiri : “Sejelek itukah diri gue ?” Anda bisa lihat terus-menerus diri Anda sendiri sampai Anda bisa yakin kalau Anda tidak sejelek itu dimata orag-orang.

5. Olahraga
Kita semua tau lah ketika sang galau datang, tubuh pun bawaannya males banget untuk digerakkan. Nah itulah salah satu hal yang makin memeprparah keadaan sang galau. Salah satu cara supaya si galau itu hilang adalah olahraga.

6. Makan Coklat
Cokelat dapat meningkatkan kadar phenylethylamine, semacam antidepressant alamiah yang sangat kuat di dalam otak kita. Hasil penelitian membuktikan bahwa memakan cokelat dapat membantu mengusir rasa sedih hingga 60% dalam waktu 15 menit. Para ahli mengatakan bahwa cokelat menyebabkan perubahan dalam otak seperti rasa bahagia saat jatuh cinta.

7. Bermain Games
Kalau Anda orangnya emang benar-benar malas keluar rumah, coba salah satu cara penghilang galau yang ini. Yah gak perlu games-games bertema berat gans, Angry Birds pun cukup lumayan bias menghilangkan rasa galau yang melanda dan ane yakin sang galau bakalan tergantikan oleh rasa emosi.

8. Pergi ke Tempat Karaoke
Anda hobby nyanyi ? atau Anda justru galau karena gagal dalam Audisi Indonesian Idol ?. Ayo ajak teman teman Anda pergi ke tempat Karaoke yang sekarang makin banyak pilihannya. Tentunya dengan satu syarat : tidak ada satu pun lagu sedih di playlist karaoke Anda.

9. Menonton Film atau Acara Komedi
Anda suka nonton ?. Nah cara ini bias juga digunakan untuk menghilangkan kegalauan tapi Anda juga harus ingat untuk menonton tontonan bergenre Komedi tentunya dan sangat tidak disarankan untuk menonton Drama Korea karena saya jamin yang ada bukan galau nya ilang malah makin menjadi-jadi.

10. Cari Jodoh
Nah cara terakhir sekaligus cara paling ampuh untuk mengusir si galau ini adalah dengan cara mencari jodoh. Karena kalau kita urut dari awal cerita, penyebab utama yang paling banyak terjadi dari para Galauers adalah karena mereka tidak memilik pasangan hidup .